Cara menjaga kesehatan reproduksi pada wanita

Seberapa pentingkah kesehatan reproduksi bagi wanita? organ reproduksi wanita berperan penting dalam hubungan seksual,produksi sel telur dan menajdi tempat berkembangnya sel telur. Apa saja sih organ reproduksi pada wanita ?organ reproduksi pada wanita meliputi ovarium,vagina, tuba valopi,uterus,selaput dara ,klitoris dan saluran kemih. Menurut WHO (World Health Organization) kesehatan reproduksi merupakan suatu kondisi sehat menyangkut sistem,fungsi, dan proses reproduksi. Kesehatan reproduksi wanita merupakan hal yang penting dikarena sarana untuk melahirkan generasi penerus bangsa  dan penerus anak turun kita. jika tidak ada penerus kita didunia ini maka manusia lama kelamaan akan punah seperti hewan purba .mengingat organ intim wanita sangat penting berikut cara menjaga kesehatan reproduksi wanita .

1.menjaga kebersihan area intim

Area intim merupakan area terpenting dalam reproduksi wanita ,untuk itu menjaga kebersihan pada area ini sangat diperlukan .misal dengan mandi 2-3 kali sehari dan mengganti celana dalam secara rutin (maksudnya setiap mandi ganti celana dalam) .mungkin ini tidak akan terjadi jika anda pekerja kantoran , pekerja kantoran pastinya tak punya waktu banyak untuk memikirkan masalah seperti ini padatnya waktu bekerja hingga larut malam kadang ada jadwal lembur .untuk hati bagi pekerja kantoran harap berhati hati dengan kebersihan area intim anda mengingat itu sangat penting sebisa mungkin rawatlah dengan baik .tidak bisa dipungkiri bahwa menjaga area intim memang sangat penting .

2.hindari bekerja terlalu capek

Menjaga area intim sama dengan menjaga kesehatan anda , hindari bekerja terlalu capek , bekerja secara berlebihan  sehingga akan menimbulkan penyakit pada diri anda, itu tidak baik bagi diri anda sebaiknya carilah pekerjaan yang tidak terlalu memberatkan anda , anda pun nyaman untuk menjalani pekerjaan itu.jika selama ini anda tidak terlalu menghiraukan kesehatan anda coba sekarang pikirkan lagi , betapa pentingnya kesehatan anda .jangan terlalu memaksakan diri hanya karena uang , coba anda pilih ? lebih pilih banyak uang tapi sakit sakitan atau uang pas pasan dan sehat ? tentukan pilihan anda.

3.istirahat secara cukup

Istirahat secara cukup merupakan salah satu faktor kesehatan bagi semua orang tak terkecuali  dengan anda apalagi wanita  , kesehatan reproduksi juga ada kaitanya dengan kesehatan wanita , kadang juga ada orang yang kesehatanya baik tapi organ intimnya bermasalah.menjaga badan tetap fit salah satunya dengan istirahat secara cukup , makan makanan sehat dan sering seringlah makan buah .untuk itu jangan juga terlalu larut malam jika anda tidur , badan yang kurang tidur lama kelamaan akan menimbulkan masalah pada diri anda . pintar pintar lah menjaga badan anda agar tetap terjaga dari serangan penyakit.

4.makan makanan yang sehat

Makan makanan sehat merupakan salah satu faktor yang menentukan kesehatan anda . dengan makan makanan  yang sehat anda sudah menjaga badan anda dan kesehatan reproduksi anda faktor makanan yang tidak sehat bisa fatal akibatnya jika anda terus terusan makan makanan yang tidak sehat.coba bayangkan makanan apa saja yang menurut anda tidak sehat? Apakah makanan pinggir jalan? Tidak selamanya makanan pinggir jalan itu tidak sehat ya , anda bisa memilih mana yang menurut anda sehat dan yang mana yang tidak sehat.tapi jika ingin makanan yang sehat lebih baik memasaknya sendiri dirumah , ini merupakan jalan pintas jika anda takut makanan pinggir jalan tidak sehat.
 
5.memeriksakan secara rutin kesehatan reproduksi ke dokter

Faktor terpenting dalam menjaga kesehatan reproduksi anda yaitu dengan memeriksakan secara rutin kesehatan anda ke dokter . keputihan merupakan gejala yang sering dialami oleh sebagian besar wanita, pada umum nya orang menganggap keputihan pada wanita sebagai hal yang normal,tapi pendapat ini tidak sepenuhnya benar. Keputihan normal memang merupakan hal yang wajar namun  keputihan yang tidak normal dapat menyebabkan adanya penyakit pada area intim, dengan memeriksakan secara rutin maka  akan cepat terdeteksi  sehingga lebih dini sebuah penyakit terdeteksi makan akan lebih baik untuk anda sehingga akan lebih cepat penanganannya .

Faktor penyebab masalah pada kesehatan reproduksi wanita

•    Faktor internal
Faktor dari dalam : faktor dari individu tersebut jika anda orang yang suka bersih jarang sekali orang yang bersih terkena masalah kesehatan reproduksinya sebaliknya jika anda orang yang tidak bersih sering sekali penyakit akan menyerang orang yang tidak bersih , maksud bersih dan tidak bersih disini yaitu bersih: orang yang sering manda , sering ganti pakaian dalam dll. Orang yang tidak bersih: jarang mandi dan jarang ganti pakaian dalam.

•    Faktor eksternal
Faktor dari luar : faktor yang berhubungan dengan pergaulan dari sebuah individu,lingkungan teknologi informasi  dan lain lain.

Faktor pemahaman mengenai kesehatan reproduksi pada wanita memeberikan kontribusi yang begitu besar terkait dengan persoalan persoalan reproduksi wanita. Orang yang paham akan pentingnya kesehatan pada reproduksi wanita tentu akan menghindari faktor faktor negatif terkait dengan kesehatan sistem reproduksi.